放寒假啦！！！神兽们已经出笼，家长请注意血压，控制自己的情绪！

家长如何应对“神兽出笼”？以下是我们的一些建议↓↓↓

（一）制定合理的寒假计划

1、安排好作息时间：尽管是假期，但也要保持规律的作息，可以适当晚起。

2、规划好学习任务：根据学校布置的寒假作业，合理分配每天的学习时间，适当预习新学期的知识。

3、安排好课外活动：鼓励孩子参加一些兴趣班或社团活动，培养兴趣。同时，也要注重孩子的体育锻炼哦。

（二） 加强亲子沟通与互动

1、倾听好孩子的声音：要主动与孩子交流，关心孩子的心理健康，在制定寒假计划和安排活动时，要尊重孩子的意见，让孩子参与决策。

2、设计好亲子间活动：可以尝试亲子阅读、家庭游戏、亲子旅行等活动，与孩子分享快乐时光，也可以让孩子参与一些力所能及的家务劳动。

（三）营造良好的家庭氛围

1、营造好和谐的家庭关系：夫妻之间要相互尊重、理解和支持，营造一个和谐、温馨的家庭氛围。

2、打造好积极的家庭文化：在家中营造一个良好的学习氛围，培养良好的生活习惯，家长要以身作则，为孩子树立良好的榜样。

来源：包头日报；校对∶霍晓霞；一读：黄韵；一审：王国秀；二审：贾星慧；三审：王睿