□李小艳

每周四、五下午，东河区公园路小学“家长会客厅”都分外热闹，在这里，专业的心理教师为家长们面对面解答教育疑惑，家长们畅所欲言，探讨亲子话题和孩子教育的难题。类似的专业心理健康教育场所如今正如雨后春笋般在东河区发展起来，通过凝聚学校、家庭、医院以及社会力量，线上线下全覆盖，全面开展心理健康教育，为青少年学生身心健康发展保驾护航。

当今社会，心理健康已成为日益突出的社会问题，且逐渐从成人、职业群体延伸至青少年群体，并呈现“低龄化”趋势。一些成年后出现的心理健康问题，其实早在基础教育阶段就有苗头。加强青少年心理健康教育，已成为当前全社会的共识。

引导学生悦纳自我、实现身心健康发展，需要多方协作。“家长会客厅”等心理健康教育场所的出现让处在同一成长、学习阶段的学生家长有了聚集交流的平台，面对同年龄段孩子共同面临的问题，家长们可以集思广益，畅所欲言，在专业心理老师和医生的指导帮助下，充分了解孩子的所思所想所感，还可以发挥集体智慧的力量，分享解决问题的经验做法，助力孩子们顺利度过敏感、学业繁重的青少年时期，效果颇好。“孩子从过去不爱和我们交流，到如今能主动和我们分享学校发生的趣事，变得越来越阳光向上，我们当家长的打心眼里高兴。”来自天骄中学的一位学生家长感慨地说。

此外，我们也要认识到家庭因素、健康运动和同伴交往对青少年心理健康的重要作用：家庭是人生的第一所学校，是青少年遇到问题第一个想到的避风港，父母的照顾与陪伴对青少年来说不可替代，而和谐、温暖的家庭环境对青少年心理健康发展至关重要；睡眠和运动与大脑发育和心理健康有着密切的关系。有关报告显示，充足的睡眠和运动量有助于降低青少年的抑郁、孤独和手机成瘾。相关方面要重视青少年的睡眠和运动量不足的问题，减轻学生的课业负担，保证青少年的睡眠和运动量达标；同伴在青少年的社会认知、情感、人格的健康发展及社会适应方面起着重要作用，我们要鼓励支持青少年的同伴交往，传授给学生同伴交往的技巧，帮助他们建立健康的情感联结。

青少年是人生重要的成长时期，培育阳光少年对家庭、社会和民族未来意义深远，相信有了多方合力、多措并举，定能为青少年健康成长营造出良好的社会氛围。

（编辑：王荻；校对：吴存德；一审：张飞；二审：王国秀；三审：贾星慧；终审：王睿）