6月21日4时51分，夏至

此时节，骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。

夏季炎热，要注意调整情绪、保持神清气和、精神饱满。

吃过夏至面，一天短一线，人们在这一天吃面也有庆丰收、尝新麦之意。

饮食上可适当多吃些苦味食物如苦瓜、芹菜、苦菊等，利于祛暑益气。

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所愿如夏而至

愿生活里的明亮灿烂，也如约而至！

来源：央视新闻客户端