学生们用自编自演的节目展示健康自我

 “‘5·25’的谐音为‘我爱我’，让我们从自己的内心汲取力量，寻找最热忱的信念；让我们从丰富的活动中，寻找爱我的希望，向阳而生、沐光而行。”近日，在包头机械工业职业学校“5·25心理健康活动月”启动仪式上，学校基础教研室主任杨美英老师的一席话开启了学生期待的一段新旅程。

每年的5月25日是“全国心理健康日”，为了提醒青少年“珍惜生命，关爱自己”，从12年前开始，包头机械工业职业学校每年都要举办不同主题的“心理健康活动月”活动。

12年来，学校在学生心理健康教育上取得了实实在在的成果。学校心理建设工作阵地设有七大功能室，心理教师团队也日益壮大，任何一个时间，都有专业的老师帮助有需要的同学进行心理解答，疏解情绪问题，帮助学生完成心理宣泄和身心放松。12年中，学校健康教育立足于学生发展，从学生的需要出发，每年的“心理健康活动月”都制定不同的活动主题，其中，心理故事倾诉大赛、心理团体拓展活动、职业生涯规划大赛等已经成为“品牌”，通过让同学们讲出内心的故事、讲出自己想要的未来，释放情绪，互帮互助，培养学生积极向上的生活态度。

今年的启动仪式上，高二轨道车辆班的高启俊同学分享了他的职业规划。他说：“走进包头机械工业职业学校才发现自己开始长大了，必须要考虑自己未来的发展了。我因为自律性差等问题，需要通过自我规划和职业规划约束自己。两年来，我通过每年在‘心理健康月’活动中展示自己的职业规划，完成了自我约束的两个阶段，变得有目标、有责任感。这个过程中，我和同学之间也相互影响、相互促进，我们每一个人在心理成长的过程中，也在快速地增长本领。”

杨美英老师说，多年来，通过师生的不懈努力，学校的心理健康教育取得了一些成果。老师们基于中职生身心成长特点和职业学校办学规律，按照学生从入学到毕业的心理发展和成长历程，总结出心理健康教育思维导图，根据每个阶段学生的目标任务、思想变化，安排相应的教学内容，以促进学生心理健康和谐发展。学校还承办了全国首届中职院校心理健康教育论坛会，分享经验，全面推动全国中职心理健康教育高质量发展。

“‘向阳而生、沐光而行’是今年‘心理健康月’活动的主题，希望孩子们保持阳光向上的心态，积极谋划自己的职业路径，用实际行动珍惜青春年华，以乐观心态迎接美好生活。”校长刘军的话赢得同学们热烈的掌声。

融媒体记者：赵永峰