昨日

我市迎来久违的秋日暖阳

市民们纷纷走出家门

感受深秋的包头

然而，天气总是变化无常

从昨晚开始冷空气悄悄上路

秋雨（雪）就这样悄无声息地来了

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记者从包头市气象局了解到，本周全市以晴好天气为主，11月5日到7日有一次较强冷空气影响，全市有小雨（雪）天气，西北风5～6级，气温下降8℃左右。

本周具体预报为：

2日晴，北风3～4级，山南气温0～13℃，山北气温-5～10℃；

3日晴，西南风3～4级，山南气温-1～14℃，山北气温-4～11℃；

4日晴转多云，南风2～3级，山南气温-1～14℃，山北气温-5～13℃；

5日小雨转雨夹雪，西南风4～5级，山南气温-4～14℃，山北气温-12～13℃；

6日多云，北风5～6级，山南气温-8～0℃，山北气温-17～-7℃；

7日多云转晴，北风4～5级，山南气温-9～1℃，山北气温-18～-5℃。

市气象局提示，本周早晚温差大，特别是清晨气温偏低，体感寒冷，公众外出需适时添加衣物。本周有雨（雪）、大风、降温天气，对农牧业生产和交通运输都有不利影响，请提前做好防御工作。

气温较低，科学防控流感

冬春季是流行性感冒等呼吸道传染病高发季节。由于流感的传染途径主要是经空气飞沫传播，也可通过直接接触患者的分泌物而传播，因而主要的预防措施包括：

1. 养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。

2. 房间经常通风换气，保持空气清新。

3. 加强体育锻炼，均衡饮食。

4. 多喝水，常吃水果蔬菜，适当摄入维生素C和维生素E。

5. 流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。暴发流感疫情时，要及时隔离治疗病人和进行消毒。

6. 接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，建议儿童、老人、慢性病人等高危人群应尽快接种流感疫苗。

提醒大家

雨雪天气，道路湿滑

最近几天出门时

请务必带好雨具

开车更要减速慢行

全媒体记者：李亚强