5月31日是第34个世界无烟日，今年的主题为“承诺戒烟，共享无烟环境”。5月26日，国家卫生健康委规划司与世界卫生组织驻华代表处共同发布《中国吸烟危害健康报告2020》。《报告》显示，我国目前仍有3亿多名烟民，虽然近些年吸烟率呈下降趋势，但要实现《“健康中国2030”规划纲要》提出的“到2030年，15岁以上人群吸烟率降低到20%”的目标，还有较大差距。

降低吸烟率，一方面要遏制增量，避免新烟民的产生；另一方面，则是减少存量，帮助现有烟民戒烟。吸烟是一种群体行为，戒烟也需要群体改变。戒烟，不是一个人的战斗，需要全社会共同努力。

首先，戒烟门诊要发挥作用。事实证明，仅靠烟民个人毅力，戒烟成功率很低，若辅以戒烟药物，可帮助烟民度过初期最难熬的阶段，摆脱对尼古丁的生理依赖，大大提高戒烟成功率。相关调查显示，我国戒烟门诊已由2015年的94家增加至2017年的366家。近两年，这一数字还在持续增加，但与庞大的烟民数量相比，戒烟门诊仍远远不足。

其次，控烟环境和无烟立法是戒烟的重要动力来源。《北京市控制吸烟条例》实施5年多来，北京市吸烟率从《条例》执行前的23.4%下降到20.3%，吸烟人数减少约55万。然而，目前很多城市公共场所无烟法规尚属空白，落实《“健康中国2030”规划纲要》中“推进公共场所禁烟工作，逐步实现室内公共场所全面禁烟”的要求，还有努力的空间。

再次，警示图形上烟包，提高烟草税和卷烟价格，禁止烟草广告和促销政策等措施，都能起到促使吸烟者下决心戒烟的作用。但遗憾的是，上述措施执行还不到位。国产烟盒包装上不仅没有警示图形，包装反而愈发精美，不仅对老烟民无法起到警示作用，还存在吸引青少年成为新烟民的可能。此外，国家层面的戒烟规划和与规划配套的戒烟政策尚不完备，也是戒烟工作推进困难的原因之一。

控烟与每个人息息相关，为戒烟提供助力和方便，既是对吸烟者的关爱，也是对我们每一个人负责。

来源：鹿城健康365