📞 三条心灵热线，随时为你敞开↓↓↓
为守护你们的心理健康，包头市教育局联合专业团队，开通上午９：００—晚上２１：００免费心理援助通道。拨通电话，让温暖的声音带你走出迷雾：
①【包头市教育局“青春导航”热线】
４００－０４７２－９９９
深夜ｅｍｏ、清晨焦虑，随时可拨；
专攻学业压力、人际矛盾、自我认同问题，懂你的“少年烦恼”。
②【青少年综合服务】
１２３５５（移动、电信）
心理疏导＋法律咨询＋成长指导，全方位护航青春期；
迷茫时聊聊未来，委屈时谈谈心事，这里永远有倾听的耳朵等着你。
③【青少年法律与心理咨询热线】
１２３５６（移动、电信）
化解亲子矛盾、改善家庭沟通，和父母一起拨打效果更佳；
如果不知如何对爸妈开口，让专业咨询师帮你给出沟通的技巧和方法，让亲子沟通无障碍。
